突然胎动减少是胎儿宫内状况异常的重要信号，需结合孕周、胎动变化趋势及伴随症状综合判断。
一、生理性减少：孕中晚期因胎儿睡眠周期（约20-40分钟）或孕妇体位变化，胎动可能短暂减少，通常无规律性，1小时内恢复正常。
二、病理性减少：若胎动较基线减少50%以上或持续2小时内胎动＜3次，可能提示胎儿缺氧。常见原因包括胎盘功能减退、羊水异常、母体低血糖或低血压等。
三、高危人群注意：
- 妊娠高血压/糖尿病孕妇需更密切监测胎动，因血管病变或代谢异常易影响胎盘血流。
- 有早产史或前置胎盘者，胎动减少可能伴随腹痛或阴道出血，需立即就医。
四、紧急处理：
- 立即左侧卧位并计数1小时胎动，若持续＜3次或胎动明显减弱，需联系产科专业人员。
- 避免自行用药，若伴随头晕、视物模糊等症状，提示母体异常，需同时排查血压、血糖。
五、预防建议：建立规律胎动记录习惯，孕28周后每日固定时间监测，异常时优先通过医院胎心监护确认宫内状况。
