嘴部突出自我矫正需根据成因分情况处理。青少年骨骼发育阶段可通过正畸干预，成人骨骼性问题需专业评估。
一、牙齿性嘴突（牙列不齐）：
通过口腔正畸治疗（如隐形牙套）调整牙齿排列，12-18岁骨骼未定型时效果更佳，成年人也可通过矫正改善，但周期较长。
二、功能性嘴突（不良习惯）：
长期咬下唇、口呼吸等习惯需纠正，可通过佩戴肌功能训练器（如舌肌训练器）、唇贴辅助，每日训练15-20分钟，儿童需家长监督。
三、骨骼性嘴突（上下颌发育异常）：
轻度可通过正畸掩饰性治疗，严重需正颌手术，16岁后骨骼定型，需口腔颌面外科与正畸科联合评估，手术需全身麻醉，恢复期3-6个月。
四、特殊人群注意：
儿童（6-12岁）优先非药物干预，避免使用成人矫正器；孕妇需暂停高强度训练；有颞下颌关节紊乱者需先评估关节状态再进行矫正训练。
五、效果评估：
自我矫正3个月无改善或加重，建议到正规口腔医疗机构拍摄CBCT（锥形束CT），明确骨骼与牙齿关系，制定个性化方案。
