左眼睛上眼睑按压疼痛可能由多种原因引起，常见于眼睑炎症、外伤或眼部疲劳等，需根据伴随症状及诱因初步判断。
- 眼睑炎症：如睑腺炎（麦粒肿），表现为局部红肿、硬结，按压时疼痛明显，多因细菌感染眼睑腺体所致。若症状较轻，可通过局部热敷缓解；严重时需就医，遵医嘱使用抗生素类药物。
- 眼睑外伤：如磕碰、揉眼过度等外力刺激，可能导致眼睑软组织挫伤，出现按压痛。此类情况需注意休息，避免再次刺激，轻微损伤可自行恢复。
- 眼部疲劳：长时间用眼（如使用电子设备）、睡眠不足等导致眼周肌肉紧张，也可能引发按压不适。建议每用眼40分钟休息10分钟，保证充足睡眠。
- 其他眼部疾病：如结膜炎、睑缘炎等，常伴随眼红、分泌物增多等症状。若疼痛持续或加重，或伴有视力下降、畏光等，应及时到正规医疗机构眼科就诊，明确诊断并接受针对性治疗。
日常生活中，应注意眼部卫生，避免用手揉眼，保持规律作息，减少眼部疲劳。如疼痛持续超过2天或症状加重，建议尽快就医检查。
