乳头疼痛不一定是要来月经。月经前激素波动可能引起乳头疼痛，但其他生理、病理因素也会导致，需结合具体情况判断。
月经周期相关：月经前1-2周雌激素和孕激素水平升高，乳腺组织充血水肿，可能引发乳头敏感或疼痛，通常月经来潮后症状缓解。
非经期相关：
- 青春期发育：青春期女性乳房发育时，乳头及周围组织敏感，可能伴随轻微疼痛，属于正常生理现象。
- 孕期哺乳期：孕期激素变化刺激乳腺增生，哺乳期乳头易因婴儿吸吮或摩擦受损，引发疼痛或皲裂。
- 乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等，疼痛可能持续或伴随肿块、溢液，需及时就医。
- 外力刺激：穿着过紧内衣、运动摩擦或挤压可能导致乳头局部损伤，引发疼痛。
特殊人群注意：
- 青春期女性：建议选择宽松棉质内衣，避免过度刺激乳房，疼痛明显时可局部冷敷缓解。
- 孕期哺乳期女性：保持乳头清洁，哺乳后及时涂抹乳头保护霜，出现红肿、渗液需就医。
- 成年女性：若疼痛持续超过2周或伴随异常症状，应尽早到正规医疗机构乳腺科检查，明确病因。
