准备怀孕前需进行孕前检查，建议提前3-6个月完成，重点排查感染、遗传、慢性疾病及生殖健康问题。
基础健康检查
包括血常规、尿常规、肝肾功能、空腹血糖及甲状腺功能，可评估整体健康状况，排查贫血、肝肾功能异常、糖尿病及甲状腺疾病，这些疾病可能影响妊娠结局。
感染筛查
涵盖乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等传染病筛查，以及TORCH综合征（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）检测，避免孕期感染对胎儿造成严重危害。
生殖系统检查
女性需进行妇科超声检查子宫及附件情况，排查子宫肌瘤、卵巢囊肿等；男性需检查精液质量，包括精子数量、活力及形态，评估生育能力。
遗传与特殊风险评估
有遗传病家族史者建议进行染色体检查，高龄女性（≥35岁）需额外评估卵巢储备功能，如AMH（抗苗勒氏管激素）检测，必要时进行产前诊断咨询。
生活方式与营养建议
提前3个月补充叶酸，每日0.4-0.8mg，预防胎儿神经管畸形；均衡饮食，控制体重在健康范围（BMI 18.5-24.9），规律作息，避免烟酒及有害物质接触。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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