干眼症常见原因包括泪液分泌不足、泪液蒸发过快及泪液质量异常。
泪液分泌不足：多见于中老年人，因年龄增长导致泪腺功能退化，女性绝经后激素水平变化也可能影响泪液分泌。长期使用某些药物（如抗抑郁药、降压药）或患有自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）也会减少泪液分泌。
泪液蒸发过快：长时间使用电子屏幕导致眨眼次数减少，泪液蒸发加速。环境干燥（如空调房、北方冬季）或长时间处于风沙、强光环境中，会破坏眼表泪膜稳定性。
泪液质量异常：睑板腺功能障碍（MGD）导致睑板腺分泌油脂减少，泪液无法有效保留，常见于长期熬夜、吸烟人群。眼表炎症（如结膜炎）或眼部手术（如近视手术）后，泪膜脂质层受损，泪液质量下降。
特殊人群注意：儿童长时间接触电子设备易引发干眼症，需控制使用时长；孕妇因激素变化可能出现暂时性干眼，应避免揉眼；老年患者需定期检查睑板腺功能，及时干预泪液分泌不足问题。
预防措施：保持环境湿度40%~60%，每工作30分钟远眺放松；人工泪液（无防腐剂型）可缓解轻中度干眼；睑板腺按摩、热敷有助于改善油脂分泌。严重干眼需眼科就诊，排查潜在病因。
