去除黄牙的方法需根据成因选择：外源性黄牙可通过专业洁牙、美白牙膏等改善；内源性黄牙需结合美白剂、贴面等；遗传性或病理性黄牙建议就医评估。
一、外源性黄牙（表面色素沉着）：
通过超声波洁牙可有效去除牙菌斑、牙结石及表面色素，日常配合含氟美白牙膏（含过氧化氢等成分）刷牙，减少色素沉积。
二、内源性黄牙（牙齿发育异常）：
- 轻度黄牙可使用含氨甲环酸的美白剂，通过氧化作用提亮牙齿；
- 重度黄牙建议咨询口腔医生，考虑树脂贴面或瓷贴面修复，需注意贴面寿命约5-10年。
- 妊娠期女性：优先选择温和的美白牙膏，避免专业美白治疗；
- 儿童：6岁以下避免使用含氟量过高的美白产品，日常加强清洁即可；
- 过敏体质：使用前需进行口腔黏膜过敏测试。
- 减少咖啡、浓茶等色素食物摄入，餐后及时漱口；
- 坚持每天刷牙2次，每次3分钟，配合使用牙线清洁牙缝；
- 定期（每6个月）进行口腔检查，及时发现并处理牙渍问题。
