3岁宝宝看电视流泪可能与眼部刺激、视力发育或过敏有关。需观察流泪频率、伴随症状，及时排查并调整用眼习惯。
一、眼部刺激因素
电视屏幕蓝光、强光或频闪可能刺激宝宝眼睛，导致流泪。3岁儿童眼球发育未成熟，对光线变化敏感。建议控制观看时间，每次不超过20分钟，保持屏幕亮度适中。
二、视力发育问题
视力模糊或散光可能让宝宝眯眼观看，引发眼部疲劳流泪。需定期检查视力，若发现频繁眯眼、歪头，应及时就医。日常多引导户外活动，减少近距离用眼。
三、过敏反应
尘螨、宠物毛发等过敏原可能引发眼结膜过敏，表现为流泪、红肿。需保持室内清洁，避免宝宝接触毛绒玩具或刺激性气味。症状持续时，可在医生指导下使用抗过敏眼药水。
四、泪道阻塞或炎症
先天性泪道阻塞或结膜炎可能导致流泪。若宝宝单侧持续流泪，伴随分泌物增多，需就诊眼科。日常避免用手揉眼，毛巾单独清洗并定期消毒。
五、实用护理建议
- 调整观看环境：电视放置在光线柔和处，屏幕角度与视线平齐，距离保持3米以上。
- 增加眼部放松：每观看10分钟，引导宝宝远眺窗外绿色植物20秒。
- 避免刺激性内容：选择色彩柔和、画面稳定的节目，减少快速切换场景。
- 增强眼部保湿：干燥季节使用加湿器，室内湿度保持40%~60%。
