1到三岁宝宝喝牛奶应以全脂、营养均衡的乳制品为主，推荐配方奶（1-2岁）、普通鲜牛奶（2岁后逐步过渡）、无添加糖酸奶或奶酪，特殊体质（过敏、乳糖不耐受）需选择替代方案，避免乳饮料或低脂产品。
一、1到2岁宝宝的配方奶使用
1-2岁期间，宝宝仍需配方奶提供全面营养，每日建议摄入量约300-500ml，重点补充铁、DHA及维生素D。选择蛋白质≥2.8g/100ml、脂肪含量3.0-5.0g/100ml的配方奶，避免含蔗糖、香精的产品。随年龄增长逐步增加辅食多样性，配方奶仅作为营养补充，不可替代主食。
二、2到3岁宝宝的普通牛奶过渡
2岁后可转为普通全脂鲜牛奶（脂肪含量≥3.1g/100ml），每日推荐350-500ml，优先选择巴氏杀菌或超高温灭菌的无添加牛奶。饮用前需确认宝宝无过敏反应（如皮疹、腹泻），若出现不适，暂停并咨询儿科医生调整饮食方案。此阶段牛奶应作为营养来源之一，而非唯一饮品。
三、特殊体质的牛奶替代方案
牛奶蛋白过敏的宝宝需使用深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉，避免接触含牛奶蛋白的食物；乳糖不耐受者可选择低乳糖或无乳糖牛奶，避免空腹饮用，可搭配辅食分次摄入。若出现持续呕吐、血便等严重过敏症状，需立即就医。
四、其他乳制品的补充应用
酸奶、奶酪可作为辅食补充，选无添加糖的原味酸奶（益生菌促进消化），每日建议不超过100ml；奶酪钙含量高（约600mg/100g），适合1.5岁后咀嚼能力发展的宝宝，每日摄入量约20-30g。两者均需适量，避免影响正餐食欲，每日乳制品总量控制在500ml以内。
