眼睛痒还流眼泪多与眼部过敏反应、感染、干眼症或环境刺激相关，常见于过敏体质者、长时间用眼人群或接触过敏原后，需结合具体诱因和症状判断，优先通过清洁、冷敷等非药物方式缓解。
一、过敏性结膜炎：眼痒剧烈且持续，流泪伴眼睑红肿、结膜充血，接触花粉、尘螨等过敏原后发作，过敏体质（如哮喘、湿疹史）人群高发，儿童免疫系统发育未成熟更敏感，孕妇因激素变化可能加重症状，建议避免接触过敏原，冷敷缓解眼痒，必要时遵医嘱使用抗组胺类眼药水。
二、感染性结膜炎：细菌感染型分泌物黄白色黏稠，晨起眼睑黏连，病毒感染型伴异物感、水样分泌物，传染性强，儿童共用毛巾、接触感染者用品易传播，老年人基础病（如糖尿病）或免疫力低下者易继发感染，孕妇因免疫力波动增加风险，需避免揉眼，用生理盐水清洁眼部，细菌性可短期用抗生素类眼药水，病毒性以对症支持为主。
三、干眼症：眼痒伴干涩、畏光、异物感，泪液分泌不足或泪膜不稳定，长时间用电子屏、空调环境干燥诱发，老年人泪腺功能衰退高发，长期戴隐形眼镜者更易出现，建议定时远眺放松，环境湿度保持40%-60%，减少隐形眼镜佩戴时间，必要时用人工泪液滋润眼部。
四、环境刺激或用眼过度：长时间近距离用眼（如伏案工作、玩电子设备）导致眼疲劳，强光、风沙、烟雾刺激引发反射性流泪，青少年因课业压力用眼频繁更常见，办公室人群长期空调环境加重干燥，建议遵循20-20-20护眼法则（每20分钟看20英尺外20秒），强光下戴防紫外线眼镜，减少眼疲劳。
特殊人群提示：儿童禁用成人眼药水，需由家长协助清洁眼部；孕妇避免接触可疑过敏原，用药前咨询医生；老年人排查糖尿病、甲状腺疾病等全身因素，避免自行用药；过敏体质者记录过敏原，随身携带抗过敏药应急；有基础眼疾（如青光眼）人群需及时就医，避免延误病情。
