挂钩疼即颞下颌关节紊乱综合征病因复杂与精神、咬合、创伤等因素相关不同人群发病风险有别；非药物治疗包括物理治疗（如热敷、理疗等）、咬合调整（儿童需谨慎由儿科牙医操作）、康复训练（张口、咀嚼肌训练等且不同人群有不同要求）；药物治疗疼痛明显时可在医生评估后用非甾体抗炎药但儿童需遵原则；少数病情严重保守治疗无效者可能需手术治疗但需严格掌握适应证综合评估。
一、病因分析
挂钩疼通常指颞下颌关节紊乱综合征，其病因较为复杂，可能与精神因素有关，比如长期精神紧张、焦虑、压力大的人群更容易出现；咬合因素也可能引发，如咬合关系紊乱、牙齿过度磨损等；创伤因素，像单侧咀嚼、大张口、外伤等；此外，自身免疫因素、关节负荷过重等也可能参与其中。不同年龄、性别、生活方式及病史的人群发病风险有所不同，例如长期偏侧咀嚼的人颞下颌关节承受压力不均衡，增加患病风险；有既往颞下颌关节病史的人群复发几率相对较高。
二、非药物治疗方法
（一）物理治疗
1.热敷：可以用热毛巾或热水袋对颞下颌关节区域进行热敷，每次15-20分钟，每天3-4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，年龄较小的儿童不建议使用热敷，因为儿童皮肤娇嫩，容易烫伤，成人及大龄儿童可适当使用。对于有皮肤破损、炎症急性发作等情况的人群需谨慎使用。
2.理疗：如红外线照射、超短波治疗等，通过物理因子作用于颞下颌关节及周围组织，减轻炎症、缓解疼痛。但在进行理疗时要注意操作规范，根据不同人群调整合适的参数，儿童进行理疗时需有专业人员监护。
（二）咬合调整
如果是咬合因素导致，可由口腔科医生进行适当的咬合调整，比如调磨过高的牙尖、矫正不良的咬合关系等。对于儿童，咬合调整需特别谨慎，要充分考虑儿童牙齿的发育阶段和生长潜力，由经验丰富的pediatricdentist（儿科牙医）进行操作。
（三）康复训练
1.张口训练：循序渐进地进行张口练习，从较小的张口度开始，逐渐增大，但要避免过度张口造成关节损伤。比如每天分多次进行，每次保持数秒后缓慢闭合。不同年龄人群张口度有不同标准，儿童随着年龄增长张口度逐渐增大，成人正常张口度一般在3.7-4.5厘米左右，训练时要根据个体情况调整。
2.咀嚼肌训练：进行一些简单的咀嚼肌锻炼，如轻咬棉球或咀嚼橡皮圈等，但力量要适中，避免过度用力加重关节负担。儿童进行咀嚼肌训练时需在家长或医生指导下进行，选择合适的训练工具和强度。
三、药物治疗（仅提及药物名称）
如果疼痛较为明显，可在医生评估后使用非甾体抗炎药等，如布洛芬等，但儿童使用需严格遵循儿科用药原则，一般不优先使用，可先尝试非药物治疗方法，只有在非药物治疗效果不佳且病情需要时才考虑使用药物，并且要密切关注可能出现的不良反应。
四、手术治疗
对于少数病情严重、经保守治疗无效的患者可能需要手术治疗，如关节镜手术、开放性手术等，但手术具有一定风险，需严格掌握手术适应证，根据患者的具体病情、年龄、全身状况等综合评估后决定是否采用手术治疗。
