要想受孕成功，需注意把握排卵期、保持健康的生活方式、保持良好心态、做好孕前检查等。
1.把握排卵期
了解排卵规律，通过月经周期、基础体温监测等方法确定排卵期，在排卵期合理安排同房，增加受孕概率。
2.保持健康的生活方式
均衡饮食，增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等营养食物摄入；每周进行散步、瑜伽等有氧运动，为受孕创造良好身体环境。
3.保持良好心态
长期焦虑、紧张情绪影响内分泌，干扰受孕，要学会放松心情，通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
4.做好孕前检查
夫妻双方在备孕前进行全面身体检查，了解身体状况，排查可能影响受孕的因素。
