得了关节炎可采取生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方法治疗。
1.生活方式调整
避免关节过度负重和剧烈运动，减少爬楼梯、深蹲等动作，选择快走、游泳等温和运动，控制体重，减轻关节负担，同时注意关节保暖，避免受凉刺激，延缓关节损伤。
2.药物治疗
关节疼痛、肿胀时，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解炎症和疼痛；类风湿关节炎患者可服用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物，控制病情进展；关节退变严重时，可服用硫酸氨基葡萄糖等药物保护关节软骨。
3.物理治疗
可通过热敷、红外线照射、超声波治疗等物理方式，促进关节局部血液循环，缓解肌肉痉挛和关节疼痛，减轻关节水肿，改善关节活动功能，辅助药物治疗提升效果。
4.手术治疗
对于关节严重畸形、活动受限，且药物和物理治疗无效的患者，需进行手术治疗，如关节置换术、关节融合术，替代受损关节，恢复关节正常功能，缓解疼痛。
5.康复训练：在医生指导下进行针对性康复训练，如关节屈伸训练、肌肉力量训练，增强关节周围肌肉力量，稳定关节，改善关节活动范围，避免关节僵硬，促进关节功能恢复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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