拔牙一星期还是肿疼通常需要采取口腔清洁、冷敷热敷、饮食调理、药物缓解、创口护理等措施。
1、口腔清洁
做好口腔清洁，饭后用温盐水轻轻漱口，及时清理口腔内的食物残渣，避免残渣堆积在拔牙创口处引发感染，漱口时动作轻柔，不要用力吮吸创口，防止血凝块脱落。
2、冷敷热敷
拔牙后前三天冷敷面部肿胀部位，减轻肿胀和疼痛，第四天开始可热敷，促进局部血液循环，加快淤血消散，缓解肿痛，每次敷的时间不宜过长，避免冻伤或烫伤皮肤。
3、饮食调理
饮食以温凉、软烂的流食或半流食为主，如粥、烂面条、蒸蛋羹等，避免食用过烫、坚硬、辛辣的食物，防止刺激拔牙创口，加重肿痛，同时不要用拔牙侧咀嚼。
4、药物缓解
若肿痛较明显，可在医生指导下服用阿莫西林、头孢克洛、甲硝唑等消炎药物，搭配布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等止痛药物，用药需遵循医生建议，排查过敏风险。
5、创口护理
不要用手或牙签触碰拔牙创口，保持创口处的血凝块完整，若创口有轻微渗血，可咬住无菌棉球压迫止血，同时减少说话，避免口腔肌肉频繁活动牵拉创口，加重不适。
若拔牙后肿痛加剧，伴随创口流脓、发热、大量出血等症状，需及时到口腔科复诊，排查创口感染或干槽症，遵医嘱进行清创和抗感染治疗，切勿拖延。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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