预防风湿性关节炎通常需要采取预防链球菌感染、增强机体抵抗力、做好关节防护、养成良好生活习惯、定期体检筛查等措施。
1、预防链球菌感染
风湿性关节炎多由A组链球菌感染引发，需做好呼吸道防护，避免受凉感冒，出现咽炎、扁桃体炎、猩红热等感染时，遵医嘱用青霉素、阿莫西林、头孢克洛等药物彻底治疗。
2、增强机体抵抗力
坚持规律运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，提升身体免疫力，饮食上均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质，多吃鸡蛋、牛奶、西兰花等，避免挑食偏食，增强机体抗病能力。
3、做好关节防护
避免关节长期处于潮湿、寒冷的环境，冬季注意关节保暖，佩戴护膝、护腕等，避免关节过度劳累和剧烈运动，减少关节的损伤，降低炎症诱发的概率。
4、养成良好生活习惯
戒烟限酒，避免烟酒刺激身体引发免疫功能紊乱，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁，维持机体正常的免疫调节功能。
5、定期体检筛查
对于有链球菌感染史、家族风湿病史的高危人群，定期做抗链球菌溶血素O、血沉、类风湿因子等检查，及时发现异常指标，做到早发现、早干预，预防疾病发生。
若出现关节红肿、疼痛、僵硬，或伴随发热、皮疹等症状，需及时到风湿免疫科就诊，完善检查明确诊断，避免延误治疗导致关节畸形，影响肢体功能。
