临床未明确怎样快速长眼睫毛，促进眼睫毛生长的方法有做好眼部基础护理、涂抹营养滋养液、调整日常饮食结构、改善不良生活习惯、借助物理辅助方法、减少眼部刺激损伤等。
1、做好眼部基础护理
日常做好眼周清洁，卸妆时用温和的眼唇卸妆产品轻柔擦拭，避免用力揉搓睫毛根部导致脱落，洗脸时避开睫毛区域减少拉扯。每日用干净棉签梳理睫毛，让其保持顺直，减少打结断裂，为睫毛生长营造健康的根部环境。
2、涂抹营养滋养液
选择含维生素E、蓖麻油、角鲨烷等成分的睫毛滋养液，每晚洁面后，用专用刷头沿睫毛根部轻轻涂抹至梢部，营养成分能滋养毛囊，促进睫毛生长，坚持使用可让睫毛更纤长浓密，注意避免液体入眼引发刺激。
3、调整日常饮食结构
多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，鸡蛋、牛奶、瘦肉补充优质蛋白，坚果、深海鱼含不饱和脂肪酸，菠菜、蓝莓、动物肝脏补充维生素A、B族及铁锌，毛囊获取充足营养，才能支撑睫毛的生长发育。
4、改善不良生活习惯
保证每日7-8小时充足睡眠，避免熬夜让眼周血液循环不畅，影响毛囊营养供给。减少频繁揉眼、眨眼的动作，避免睫毛受外力牵拉脱落，化妆时尽量减少假睫毛的粘贴次数，降低睫毛根部的负担。
5、借助物理辅助方法
可使用睫毛增长液，选择正规产品按说明涂抹，部分成分能刺激毛囊活性，加速睫毛生长；也可采用睫毛种植的方式，适合睫毛先天稀疏者，通过移植后枕部健康毛囊，让眼部长出自然持久的睫毛，需在正规机构操作。
6、减少眼部刺激损伤
避免使用劣质睫毛膏、睫毛夹，劣质化妆品的化学成分会刺激毛囊，过度夹睫毛易导致睫毛断裂脱落。眼部出现炎症如睑缘炎时，炎症会损伤毛囊影响睫毛生长，治愈后再进行睫毛养护。
若使用睫毛增长液后出现眼周红肿、瘙痒、流泪等过敏症状，或睫毛出现异常脱落、毛囊发炎，需立即停用并及时到眼科就诊，切勿自行处理延误症状。
