腰部左侧疼痛可能由多种原因引起，常见于肌肉劳损、腰椎间盘问题、泌尿系统疾病或妇科疾病等，需结合伴随症状和持续时间判断。
肌肉骨骼因素：长期久坐或姿势不良可能导致腰方肌、竖脊肌等左侧肌肉拉伤或痉挛，尤其常见于青壮年体力劳动者或运动爱好者，休息后可缓解但易反复。
腰椎相关问题：腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经根，引发左侧疼痛，常伴随下肢麻木或放射性疼痛，中老年人及肥胖人群风险较高，夜间或弯腰时症状可能加重。
泌尿系统疾病：左侧肾结石或肾盂肾炎可能引起腰部左侧疼痛，结石患者疼痛剧烈且可能伴随血尿，肾盂肾炎常伴发热、尿频尿急，需及时就医排查。
妇科相关问题：女性左侧附件炎或卵巢囊肿蒂扭转可能导致左侧腰部牵涉痛，伴随月经异常或下腹部不适，育龄期女性需关注月经周期和症状变化。
特殊人群注意：孕妇因腰部负荷增加易出现左侧疼痛，需避免久坐久站；儿童左侧腰痛罕见，若持续存在需排查外伤或先天性脊柱问题，老年患者应警惕骨质疏松性骨折风险。
