脚前掌疼可能由过度使用、扁平足、神经受压或关节问题等引起，常见于长期站立、运动爱好者或穿不合适鞋子的人群。
1.过度使用与劳损：长时间行走、跑步或站立会使前掌肌肉、韧带疲劳，引发疼痛。运动强度突然增加或鞋子缓冲不足会加重症状，尤其常见于马拉松等耐力运动参与者。
2.足部结构异常：扁平足或高弓足会改变足底压力分布，前掌承受额外负荷。高弓足者足弓缺乏缓冲，扁平足者足弓塌陷，均可能导致前掌疼痛。
3.神经压迫：跖间神经瘤或跗管综合征会压迫神经，引起前掌刺痛、麻木。高跟鞋或窄头鞋长期挤压可诱发神经瘤，糖尿病患者因神经病变更易出现此类症状。
4.关节与骨骼问题：跖趾关节炎或骨折愈合不良会导致前掌活动受限和疼痛。中老年人因关节退变，青少年因运动损伤后骨骼生长异常，均可能出现相关症状。
特殊人群提示：青少年需避免长期穿成人鞋，选择足弓支撑鞋垫；孕妇因体重增加和激素变化，建议穿软底鞋并控制活动量；糖尿病患者应定期检查足部，避免神经损伤加重。
