手掌肌肉疼痛可能由过度使用、外伤、神经压迫或炎症等因素引起，需结合具体诱因和症状判断。
过度使用或劳损：长期重复性手部动作（如打字、弹钢琴）或突然负重可能导致肌肉疲劳、乳酸堆积，表现为酸痛或胀痛，休息后多可缓解。
外伤或撞击：手掌受到外力撞击、挤压或切割伤，可能造成肌肉挫伤、拉伤或断裂，伴随肿胀、淤青或活动受限，需及时处理伤口。
神经压迫或损伤：颈椎病、腕管综合征等疾病压迫神经，或糖尿病、酒精中毒引发的神经病变，可能导致手掌麻木、刺痛，夜间或清晨症状更明显。
炎症性疾病：类风湿关节炎、腱鞘炎等炎症会引发关节周围肌肉疼痛，常伴关节僵硬、红肿，活动时疼痛加剧，需长期规范治疗。
特殊人群注意：老年人因肌肉萎缩、关节退变，更易出现劳损性疼痛；孕妇因激素变化和体重增加，腕管综合征风险升高；糖尿病患者需严格控糖，避免神经病变加重。
建议：急性疼痛可冷敷缓解，慢性疼痛需就医明确病因，日常注意手部姿势，避免长时间保持同一动作，减少肌肉负担。
