怀孕屁多主要因孕期激素变化（如孕激素松弛平滑肌）及子宫增大压迫肠道，导致胃肠蠕动减慢、气体积聚，通常孕中晚期更明显，多数属正常生理现象。
激素变化影响：孕激素使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，食物消化吸收时间延长，发酵产气增多；同时肠道菌群因激素调整发生变化，分解产生更多气体。
子宫压迫因素：孕中期后子宫增大向上推挤肠道，向下压迫盆底，导致肠道空间缩小、蠕动进一步受阻，气体排出不畅，尤其餐后易出现腹胀排气。
饮食与生活方式：摄入豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物，或进食过快吞咽空气，会加重屁多；久坐不动、缺乏运动也会减缓肠道蠕动，增加气体滞留。
特殊人群注意：高龄孕妇（≥35岁）因消化功能相对减弱，孕期激素波动更显著，屁多概率更高；有慢性胃肠道疾病史者，孕期症状可能加重，需更注意饮食控制。
缓解建议：优先通过饮食调整（少食产气食物、细嚼慢咽）、适度运动（如孕期瑜伽、散步）改善；若伴随腹痛、腹泻或体重异常下降，需及时就医排查肠道疾病。
