双腿酸胀可能由多种原因引起，如长时间站立或久坐导致的肌肉疲劳、血液循环不畅，或潜在的血管、神经、关节问题。若症状持续数天未缓解或伴随其他不适，需及时就医排查。
肌肉疲劳与血液循环问题：长时间站立或久坐会使下肢静脉回流减慢，乳酸堆积引发酸胀。建议定时活动、抬高双腿，促进血液循环。
血管性疾病：静脉曲张或静脉瓣膜功能不全可能导致血液淤积，引起酸胀。肥胖、长期负重或遗传因素增加患病风险，需通过超声检查确诊。
神经压迫或损伤：腰椎间盘突出、坐骨神经痛等压迫神经，可能放射至腿部酸胀。此类情况常伴随麻木、疼痛，需影像学检查明确病因。
关节与骨骼问题：骨关节炎、滑膜炎或骨质疏松也可能引发酸胀。中老年人或过度运动者需注意关节保护，避免剧烈活动。
特殊人群注意：孕妇因子宫压迫血管易出现酸胀，建议穿医用弹力袜；糖尿病患者需警惕神经病变，控制血糖并定期检查下肢感觉。
若酸胀频繁发作或加重，应及时前往正规医疗机构，通过专业检查明确病因，接受针对性治疗。
