脖子疼的科室选择需根据疼痛持续时间、伴随症状及病因判断。急性疼痛（数天内）且无明显外伤，可先看骨科或康复科；慢性疼痛（超3个月）或伴神经症状（如手麻、头晕），优先骨科或脊柱外科；伴随发热、颈部僵硬，需排查感染或风湿免疫科；若为肌肉劳损或姿势不良，康复科或理疗科更合适。
急性颈痛（数天内）：多因肌肉拉伤或姿势不良，骨科或康复科可通过影像学检查排除骨折或椎间盘突出，指导短期制动与拉伸。
慢性颈痛（超3个月）：长期伏案工作者高发，需骨科或脊柱外科评估颈椎稳定性，康复科提供物理治疗方案，如牵引、理疗。
神经压迫症状：出现手麻、行走不稳等，应立即就诊骨科或脊柱外科，必要时MRI检查明确椎管情况。
特殊人群：儿童颈痛需警惕外伤或先天性问题，优先儿科；孕妇避免剧烈检查，骨科或康复科结合孕期特点调整方案。
温馨提示：若疼痛持续加重或伴随发热、意识障碍，应紧急就医。日常注意避免长时间低头，每工作30分钟活动颈部，选择高度适中的枕头，减少颈椎压力。
