舌头下面生疮（口腔溃疡）可能由创伤、感染、免疫或营养因素引发，常见于口腔黏膜脆弱、免疫力波动或营养失衡人群。
创伤性因素：进食过硬、过烫食物或咀嚼不慎可能造成黏膜损伤，形成溃疡。儿童乳牙期咀嚼习惯不良、老年人义齿摩擦均易诱发，需注意饮食细软，避免尖锐食物。
感染性因素：病毒（如单纯疱疹病毒）或细菌感染可引发溃疡，表现为成簇小水疱后破溃。免疫功能低下者（如长期熬夜、压力大人群）更易复发，需保持口腔清洁，避免接触感染者。
免疫与营养因素：维生素B族、锌缺乏或自身免疫紊乱（如白塞病）可能导致反复溃疡。女性经期激素变化、长期精神紧张也可能诱发，建议均衡饮食，补充新鲜蔬果与坚果。
特殊人群提示：儿童需注意纠正不良咀嚼习惯，避免玩具异物损伤；孕妇因激素波动需加强口腔护理；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染性溃疡。
治疗原则：优先非药物干预，如局部冷敷缓解疼痛，使用含氯己定的漱口水预防感染。反复发作或症状严重时，应及时就医排查免疫或系统性疾病。
