口疮（口腔溃疡）患者可优先选择富含维生素B族、维生素C及锌元素的水果促进愈合，如猕猴桃、草莓、梨、苹果、西瓜等，其中猕猴桃和草莓因维生素C含量较高，愈合效果相对更优。
维生素C含量高的水果（如猕猴桃、草莓）可促进胶原合成，加速黏膜修复。建议每日食用2-3颗，避免过酸刺激溃疡面。
富含维生素B族的水果（如苹果、香蕉）能调节口腔黏膜代谢，减轻炎症反应。选择常温食用，避免冰镇水果加重局部刺激。
低酸性水果（如梨、西瓜）可缓解疼痛并补充水分，适宜吞咽困难或疼痛明显者。每日饮水量建议保持1500-2000毫升，配合水果食用效果更佳。
特殊人群需注意：糖尿病患者应选择低糖水果（如梨、苹果），每次食用量控制在100克以内；儿童可将水果制成果泥或榨汁（避免过凉），减少咀嚼负担；孕妇建议咨询医生后食用，避免过量补充维生素C。
日常护理建议：保持口腔清洁，饭后用温水或淡盐水漱口；避免辛辣、过烫食物，减少溃疡刺激；保证充足睡眠，增强免疫力，缩短愈合周期。
