牙齿松动需先明确原因，如牙周病、咬合创伤、年龄增长等，及时就医排查。若因牙周病，需进行龈上洁治和龈下刮治控制炎症；咬合创伤者需调整咬合关系；生理性松动（如儿童换牙期）可观察等待自然脱落。
- 牙周疾病导致的牙齿松动：需通过专业牙周治疗（如龈上洁治、龈下刮治）控制炎症，严重时可能需牙周手术。日常需加强口腔清洁，减少牙菌斑堆积。
- 咬合创伤引发的松动：应及时到口腔科调整咬合，避免过度咬合力损伤牙周组织。长期单侧咀嚼、夜磨牙者需纠正习惯，必要时使用颌垫保护。
- 生理性松动（如儿童换牙期）：乳牙松动无需特殊处理，恒牙若因创伤松动，需根据情况进行固定或观察。青少年及成人牙齿松动多由病理因素引起，需尽早干预。
- 全身疾病相关松动：糖尿病、骨质疏松等患者需积极控制原发病，定期检查口腔，预防牙齿支持组织病变。特殊人群（如孕妇、老年人）需加强口腔保健，降低牙周疾病风险。
日常护理建议：使用软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，每日刷牙2次，每次3分钟；使用牙线清洁牙缝，定期（6个月）进行口腔检查和洁牙。
