半月板内外侧后角损伤能否恢复，取决于损伤程度与治疗时机。轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ级）可通过保守治疗逐步恢复，严重撕裂（Ⅲ级）常需手术修复，多数患者术后配合康复训练可恢复正常功能。
轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ级）：保守治疗为主
轻微磨损（如关节退变伴随的小裂缝）可通过休息、冰敷、理疗和抗炎药物缓解症状。年轻患者恢复潜力较大，通常3-6个月内通过加强股四头肌力量训练可修复纤维软骨。
中度撕裂（Ⅲ级）：手术修复关键
明显撕裂（如半月板游离体）需关节镜手术缝合，20-30岁年轻人愈合率达75%，而40岁以上因血供减少愈合率降至30%。术后6周内严格制动，12周后逐步负重训练。
特殊人群注意事项
老年患者（≥60岁）建议优先关节置换评估，糖尿病患者需严格控制血糖以防感染。运动员需经运动康复师评估后再重返赛场，避免二次损伤。
康复周期与效果
保守治疗者通常3个月内症状缓解，手术患者平均康复期为6-9个月。定期复查MRI可确认修复进展，若持续疼痛需警惕关节退变加速。
