膝关节病治疗需根据病因和严重程度选择方案，早期以保守治疗为主，晚期可能需手术干预。
一、保守治疗（适用于早期及轻中度患者）
1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，但需注意用药禁忌与副作用。
2.物理治疗：包括热疗、冷疗、超声波及电刺激等，可促进局部血液循环与组织修复。
3.运动康复：进行关节周围肌肉力量训练与关节活动度练习，增强关节稳定性。
4.生活方式调整：控制体重以减轻关节负荷，避免长时间蹲跪、爬楼梯等动作。
二、手术治疗（适用于保守治疗无效或严重病例）
1.关节镜手术：适用于半月板损伤、游离体等情况，可清理关节内病变组织。
2.截骨术：通过改变下肢力线减轻关节局部压力，延缓病情进展。
3.关节置换术：适用于终末期膝关节病变，能显著改善关节功能与生活质量。
特殊人群注意事项：老年人应避免剧烈运动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；肥胖患者需优先控制体重，以减轻关节负担；儿童青少年出现膝关节疼痛需及时就医排查生长痛或发育异常。
