舌头上有裂纹（沟纹舌）主要与先天发育、年龄增长、营养缺乏或口腔疾病相关，多数为良性表现，但需警惕病理性因素。
- 先天发育因素：部分人因遗传导致舌部黏膜发育凹陷，幼年即出现裂纹，无明显症状，随年龄增长可能加深。
- 年龄相关变化：中老年人因舌肌萎缩、黏膜变薄，易出现生理性裂纹，常伴随味觉敏感度下降。
- 营养缺乏或代谢异常：缺乏维生素B族、锌或铁时，舌黏膜修复能力减弱，裂纹可能加重；糖尿病患者血糖波动大时也可能诱发。
- 口腔疾病或刺激：长期口腔卫生不佳、频繁摩擦（如吸烟、咬舌）可引发裂纹或炎症，部分患者合并真菌感染时需特别注意。
特殊人群需注意：婴幼儿若出现裂纹伴随拒食、哭闹，可能与脱水或过敏有关，需及时就诊；孕妇因激素变化可能出现暂时性裂纹，产后多可自行缓解；长期服药者（如降压药、抗抑郁药）需排查药物副作用。
建议保持口腔清洁，避免辛辣刺激，均衡饮食（补充新鲜蔬果），必要时就医明确裂纹性质，针对性调整生活方式或治疗基础疾病。
