小手指疼痛可能由外伤、劳损、关节炎或神经压迫等多种原因引起，持续超过一周或伴随红肿、活动受限需就医。
1.外伤或劳损：如挤压、碰撞或长期重复性动作，可能导致软组织挫伤或肌腱炎，表现为局部疼痛、压痛，活动时加重。建议减少手部负重，急性期冷敷20分钟/次，每日3~4次。
2.关节炎：骨关节炎多见于中老年人，常伴关节僵硬；类风湿关节炎多双侧对称，晨僵>1小时。需风湿科就诊，通过影像学检查明确诊断，可使用非甾体抗炎药缓解症状。
3.神经压迫：颈椎病或腕管综合征压迫神经，疼痛可沿手臂放射，伴麻木感。需避免长时间低头，选择高度合适的枕头，必要时佩戴护腕，减少腕部活动。
4.感染或炎症：如甲沟炎、腱鞘炎，局部红肿热痛明显，可能伴发热。需保持手部清洁干燥，避免自行挤压，及时就医使用抗感染药物。
特殊人群提示：儿童应避免剧烈活动，家长需检查玩具或运动器械安全性；孕妇激素变化可能增加关节负担，需减少体力劳动；老年人需关注基础疾病对关节的影响，定期监测骨密度。
