脊柱生理弯曲存在是指人体脊柱在正常解剖结构中形成的颈曲、胸曲、腰曲和骶曲四个自然弯曲，这些弯曲可缓冲震荡、维持身体平衡并分散压力，是脊柱正常功能的重要特征。
颈曲（颈椎前凸）：由颈椎椎体向前倾斜形成，使头部自然前伸。长期低头（如使用电子设备）会导致颈曲变直，增加颈椎压力，引发颈部不适。
胸曲（胸椎后凸）：由胸椎椎体向后倾斜形成，适应胸腔脏器空间需求。不良坐姿（如含胸驼背）会加重胸曲变平，影响心肺功能和体态美观。
腰曲（腰椎前凸）：由腰椎椎体前凸构成，是维持躯干直立和负重的关键。久坐或突然负重易导致腰曲变浅，诱发腰部疼痛。
骶曲（骶椎后凸）：由骶椎和尾椎向后弯曲形成，与骨盆结构相适应。骨盆倾斜或长期负重会影响骶曲稳定性，增加下腰痛风险。
不同人群的注意事项：儿童青少年应避免过早负重，保持正确坐姿；成年人需每30~45分钟活动脊柱，避免久坐；老年人应加强腰背肌锻炼，预防曲度退化。特殊人群（如孕妇、肥胖者）需额外注意姿势调整，必要时寻求专业评估。
