腰疼位置及病因：腰疼位置因病因不同而异，如腰椎间盘突出多在腰骶部，腰肌劳损多在腰两侧，肾结石疼痛可放射至腰侧或下腹部。
一、腰椎间盘突出：
多位于腰骶部，伴随下肢放射性疼痛、麻木，久坐、弯腰时加重。常见于30~50岁人群，长期弯腰工作者风险较高。
二、腰肌劳损：
集中在腰两侧肌肉处，酸痛感持续，劳累后加重，休息可缓解。多见于长期保持同一姿势（如久坐、司机）的人群。
三、肾结石：
疼痛位置多在腰侧或下腹部，呈剧烈绞痛，常伴随血尿。夏季出汗多、饮水少者易发病，男性风险高于女性。
四、骨质疏松：
疼痛多见于腰背部，活动时加重，夜间或清晨明显。绝经后女性、老年男性因骨量流失风险较高。
五、特殊人群提示：
儿童腰疼罕见，若发生需排查外伤或感染；孕妇因体重增加和激素变化易出现腰骶部疼痛，产后多可缓解；糖尿病患者需警惕神经病变引发的腰痛。
建议：若疼痛持续超过一周或伴随下肢无力、发热等症状，应及时就医检查。日常保持正确姿势，加强腰背肌锻炼，避免久坐久站。
