小产之后需重点关注身体恢复与健康管理，建议休息2周~1个月，避免劳累与感染，注重营养补充，观察出血情况，必要时及时就医。
- 充分休息与活动管理：术后1周内以卧床休息为主，避免久坐久站或剧烈运动，1周后可适度散步，逐步增加活动量，促进子宫恢复与身体代谢。
- 出血与感染监测：术后1周内阴道少量出血属正常，若出血超过2周、量多或伴随异味、发热，需及时就诊排查残留或感染。
- 营养补充与饮食调理：多摄入高蛋白（如瘦肉、鱼类）、铁元素（动物肝脏、菠菜）及维生素食物，避免生冷辛辣，促进子宫内膜修复。
- 个人卫生与性生活禁忌：保持外阴清洁，1个月内禁止盆浴及性生活，防止逆行感染；建议使用安全卫生用品，勤换内裤。
- 情绪调节与心理支持：术后可能出现情绪波动，家属需给予心理疏导，必要时寻求专业帮助，避免抑郁情绪影响恢复。
- 特殊人群注意事项：有多次流产史、慢性疾病者需加强复查，严格遵循医生指导；高龄女性应重视身体机能评估，确保恢复安全。
