腰间盘突出脚麻是因突出髓核压迫神经根，通常提示神经受压已影响下肢感觉。若症状持续超过2周且无缓解，需警惕神经损伤风险，应尽快就医。
1.根性压迫型脚麻：突出髓核直接压迫神经根，常见于单侧下肢，伴随麻木、刺痛，可沿大腿至小腿、足部放射，咳嗽或弯腰时加重。
2.中央型突出合并马尾神经受压：突出物较大压迫马尾神经，表现为双侧小腿、足部麻木，伴大小便功能障碍（如尿潴留），需紧急手术减压。
3.慢性劳损型麻木：长期久坐、弯腰导致椎间盘退变，神经受压呈慢性进展，麻木范围较局限，夜间可能加重，休息后稍缓解。
4.特殊人群注意：老年人因退变加速，麻木可能伴随间歇性跛行；孕期女性因激素松弛韧带及体重增加，易引发神经压迫；糖尿病患者需警惕糖尿病神经病变与腰椎间盘突出的鉴别，避免误诊延误治疗。
处理建议：优先卧床休息，避免弯腰负重；急性期可冷敷缓解炎症；持续麻木者需尽早行影像学检查（如MRI），明确诊断后遵医嘱选择药物（如非甾体抗炎药）或物理治疗，必要时手术干预。
