怀孕后常见反应包括恶心呕吐、疲劳嗜睡、乳房变化、食欲改变及情绪波动，多数在孕早期（6~12周）出现，部分持续至孕中期。
恶心呕吐：多因激素水平变化（人绒毛膜促性腺激素HCG升高）引起，晨起或空腹时明显。建议少食多餐，避免油腻食物，严重时可在医生指导下使用止吐药物。
疲劳嗜睡：孕早期激素变化及能量需求增加导致。孕妇应保证每日7~9小时睡眠，避免过度劳累，可适当进行轻度活动如散步。
乳房变化：乳房胀痛、乳头敏感，是乳腺发育准备哺乳的表现。建议穿宽松内衣，避免刺激乳房，出现异常分泌物需及时就医。
食欲改变：部分孕妇嗜酸或厌油，属正常生理反应。无需强迫进食，选择清淡易消化食物，必要时补充维生素B6缓解不适。
情绪波动：激素变化影响神经递质水平，易焦虑或情绪低落。家人应多陪伴支持，孕妇可通过听音乐、冥想调节情绪，严重者需专业心理干预。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、有流产史者需更密切监测症状，出现剧烈腹痛、阴道出血或持续呕吐无法进食时，应立即就医。
