过敏性鼻炎眼睛痒可通过避免接触过敏原、冷敷、使用抗组胺滴眼液及口服抗组胺药等非药物及药物方法缓解，需根据症状严重程度选择合适方案。
一、明确过敏原并规避：先通过过敏原检测确定过敏原（如花粉、尘螨、动物皮屑等），在花粉季减少外出并佩戴口罩、眼镜，室内定期清洁并使用防螨床品，避免接触宠物。
二、眼部局部护理：可用冷毛巾或医用冷敷贴敷眼，每次10-15分钟，每日2-3次，缓解瘙痒和红肿；避免揉眼，以防加重刺激和感染风险。
三、药物干预：症状明显时，可使用抗组胺滴眼液（如奥洛他定滴眼液）缓解眼部过敏症状；若伴随全身过敏反应（如打喷嚏、流鼻涕），可在医生指导下口服第二代抗组胺药（如氯雷他定）。
四、特殊人群注意事项：儿童需避免使用成人药物，婴儿和孕妇用药前务必咨询医生；春季花粉过敏高发期，过敏体质者应提前做好防护，如佩戴护目镜和口罩。
五、生活方式调整：保持室内湿度适宜（40%-60%），规律作息增强免疫力；饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，减少过敏诱发因素。
