经常洗牙对牙齿无不良影响，反而能预防牙周疾病。健康人群建议每6-12个月洗牙一次，特殊人群需遵医嘱调整频率。
健康成年人：每年洗牙1-2次，可有效去除牙菌斑和牙结石，降低牙龈炎、牙周炎风险。洗牙后可能出现短暂敏感，属正常现象，通常1-2天内缓解。
牙周病患者：需遵医嘱增加洗牙频率，如每3-6个月一次，以控制炎症，延缓牙周组织破坏。治疗期间避免过度刺激牙龈，防止出血加重。
妊娠期女性：孕前建议完成洗牙，孕期可在医生评估后进行，预防妊娠期牙龈炎。洗牙时告知医生妊娠情况，避免不必要的操作。
儿童：5岁左右完成首次洗牙，此后每6个月检查一次，根据口腔卫生情况决定是否洗牙。家长需监督刷牙习惯，减少糖分摄入，降低龋齿风险。
老年人：建议每6个月洗牙一次，同时关注义齿清洁。因牙龈萎缩、牙根暴露，洗牙时需轻柔操作，避免损伤牙根。
洗牙后注意事项：避免冷热酸甜刺激，使用抗敏感牙膏；若出血持续或疼痛加剧，及时就诊。选择正规医疗机构，使用超声波洁牙机等规范设备，确保安全。
