要让伤疤好得快，需在伤口愈合初期做好清洁保护，避免感染，同时在恢复期采用科学干预手段，如使用医用硅酮类产品、防晒等，特殊人群需额外注意护理细节。
一、伤口愈合初期
保持伤口清洁干燥，用生理盐水轻柔冲洗，避免反复触碰或摩擦，防止结痂过早脱落。若伤口较深或污染严重，需及时就医处理，必要时遵医嘱使用外用抗菌药物预防感染。
二、恢复期干预
使用医用硅酮类凝胶或贴片，通过抑制成纤维细胞过度增殖，减少疤痕增生。日常注意防晒，紫外线会刺激色素沉着，可使用物理防晒（如遮阳伞、衣物遮挡）或温和的防晒产品。
三、特殊人群注意事项
儿童皮肤娇嫩，需避免使用刺激性药物，优先采用非药物干预，如保持伤口湿润、避免抓挠；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，选择安全的外用产品；糖尿病患者需严格控制血糖，促进伤口愈合。
四、生活方式调整
饮食中增加蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和维生素C（如新鲜蔬果）摄入，为组织修复提供营养；避免辛辣刺激食物，减少炎症反应；保证充足睡眠，促进新陈代谢，加速恢复。
