距骨骨折恢复需根据骨折类型和治疗方式，分保守治疗（石膏固定4~6周）和手术治疗（内固定后逐步负重），通常3~6个月恢复基本功能，1年左右完全康复。
一、无移位骨折
采用石膏或支具固定，期间避免负重，需定期复查X线。固定期间可进行非负重关节活动，促进血液循环，减少肌肉萎缩。
二、移位骨折
需手术复位内固定，术后早期在医生指导下进行踝泵运动，6~8周后逐渐增加负重，避免过早负重导致骨折移位或不愈合。
三、老年患者
恢复时间延长至8~12个月，需加强营养补充钙质和维生素D，预防骨质疏松。康复期间应定期评估骨密度，必要时采用抗骨质疏松治疗。
四、儿童患者
愈合速度快，通常3~4个月可恢复，但需注意骨骺损伤风险，定期复查X线避免骨骺早闭，康复期避免剧烈运动。
五、合并韧带损伤
恢复需同时处理韧带修复，术后早期进行康复训练，重点恢复踝关节稳定性，必要时采用物理治疗改善关节活动度。
康复期间需定期复查，遵循专业医生指导，避免过早负重或活动，以促进骨折愈合和功能恢复。
