口腔内发红且舌头疼痛可能由多种原因引起，常见于口腔溃疡、口腔黏膜损伤、感染（如疱疹性口炎）或过敏反应等。
- 口腔溃疡：多因口腔黏膜损伤、维生素缺乏或免疫力下降导致，表现为圆形或椭圆形浅表溃疡，覆盖白色假膜，疼痛明显。好发于中青年，女性略多，压力大、饮食辛辣易诱发。
- 口腔黏膜损伤：如咬伤、刷牙过度用力或进食过烫食物，可能导致黏膜充血、红肿和疼痛。长期咬唇、咬舌习惯或牙齿尖锐可能反复损伤口腔组织。
- 感染性疾病：疱疹性口炎由病毒感染引起，口腔黏膜可见成簇小水疱，破溃后形成溃疡，伴剧烈疼痛、发热等症状，儿童多见，具有传染性。
- 过敏或刺激反应：食用过敏食物或药物，或接触刺激性物质（如牙膏、漱口水），可能引发口腔黏膜红肿、疼痛，部分人伴瘙痒或皮疹。
出现上述症状时，建议保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，局部可使用含漱液或口腔溃疡贴膜缓解症状。若症状持续超过两周或反复发作，应及时就医检查。特殊人群如孕妇、糖尿病患者需格外注意口腔卫生，避免感染加重。
