牙齿缝臭主要源于食物残渣嵌塞、口腔卫生不佳或口腔疾病，常见于牙缝长期清洁不彻底、牙龈炎症或龋齿等情况。
一、食物残渣嵌塞：牙缝间食物残渣未及时清除，细菌分解产生挥发性硫化物（如硫化氢），引发异味。尤其在进食纤维类食物（如肉类、蔬菜）后易发生，需及时用牙线或冲牙器清洁。
二、口腔卫生问题：牙菌斑、牙结石堆积，细菌滋生。长期不刷牙或刷牙不彻底者更易出现，建议每日早晚刷牙，配合含氟牙膏，饭后漱口。
三、牙龈炎症：牙龈炎或牙周炎时，牙龈红肿出血，细菌在牙周袋内繁殖。吸烟、糖尿病患者及妊娠期女性因免疫力或激素变化，风险更高，需定期洗牙并就医治疗。
四、龋齿与牙隐裂：龋洞内食物残渣滞留，或牙体缺损导致细菌侵入。儿童乳牙龋坏、老年人牙列稀疏者易患病，需及时补牙，避免病情恶化。
五、特殊情况处理：智齿阻生、义齿清洁不当等也可能引发异味。智齿周围清洁困难者可考虑拔除；佩戴假牙者需每日取下清洁，饭后冲洗口腔。
日常需注意口腔清洁，定期检查，出现持续口臭或牙龈出血应及时就医。
