嘴巴大小主要由遗传因素决定，成年后骨骼和软组织结构基本定型，自然增大难度大。但通过非手术方法可改善视觉效果或功能体验。
一、面部比例协调优化
通过化妆技巧，如嘴角上扬的腮红晕染、唇线笔勾勒唇形，可在视觉上放大嘴巴。需注意不同脸型适配不同唇形设计，如圆脸适合横向延伸唇线，长脸可纵向调整比例。
二、口腔功能训练辅助
针对因咬肌或颊肌发育不足导致的嘴部显小，可进行口腔肌肉锻炼。例如每天做10组“微笑-抿嘴-放松”循环训练，每组持续15秒，增强唇部肌肉张力。
三、特殊情况医学干预
若因疾病（如唇腭裂术后、面瘫）导致嘴部形态异常，需尽早到正规医疗机构就诊，由口腔颌面外科或康复科医生评估。成年后可考虑唇部整形手术，但需充分了解手术风险及术后恢复期（一般2~4周消肿，完全稳定需3个月以上）。
四、年龄与人群注意事项
儿童嘴部发育未完全，不建议过早干预。青少年若因心理压力导致嘴部问题，应优先通过心理疏导缓解焦虑。孕期女性如需调整，需在孕前咨询专业医生，避免影响胎儿发育。
