左屁股疼不一定是股骨头坏死，股骨头坏死典型表现为髋关节活动受限、疼痛，常伴随跛行，早期可能仅表现为臀部或腹股沟区隐痛，需结合影像学检查确诊。
- 股骨头坏死的典型表现：多见于长期酗酒、长期使用激素、髋部外伤人群，疼痛多在活动后加重，休息后缓解，可伴髋关节活动范围缩小，X线、MRI等影像学检查可见股骨头结构异常。
- 其他常见原因：
- 梨状肌综合征：臀部疼痛向大腿后侧放射，久坐、受凉后加重，按压梨状肌区域有压痛。
- 坐骨神经痛：疼痛沿臀部向小腿外侧放射，伴麻木感，咳嗽或弯腰时疼痛加剧。
- 髋关节滑膜炎：儿童或青少年多见，多有运动史，髋关节活动时疼痛明显，休息后减轻。
- 鉴别建议：若疼痛持续超过2周，或伴随髋关节活动受限、夜间痛、跛行，应及时就医，通过髋关节MRI、X线等检查明确诊断，避免延误治疗。
- 日常应对措施：避免久坐久站，减少髋关节负重，注意保暖，可适当进行髋关节周围肌肉拉伸锻炼。若疼痛明显，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状。
