晚间口干通常由多种因素引起，包括环境干燥、药物副作用、睡眠呼吸暂停、糖尿病或甲状腺功能异常等。
环境因素：睡眠环境湿度低于40%时，呼吸道水分蒸发加快，尤其使用空调、暖气时更明显。建议睡前使用加湿器，保持湿度40%~60%。
药物影响：某些抗高血压药、抗抑郁药、感冒药等可能减少唾液分泌。长期用药者应咨询医生调整方案，避免擅自停药。
睡眠呼吸暂停综合征：打鼾伴随张口呼吸会导致夜间口干，肥胖、中年男性风险较高。需通过睡眠监测确诊，必要时使用口腔矫治器或持续正压通气治疗。
全身性疾病：糖尿病患者血糖过高时渗透性利尿导致脱水，甲状腺功能亢进加速代谢消耗水分。若伴随多饮多尿、体重骤降等症状，需及时就医检查血糖和甲状腺功能。
年龄与生理因素：老年人唾液腺功能减退，儿童高热或脱水也可能引发夜间口干。儿童应优先补充水分，避免脱水；老年人建议睡前少量饮水，保持口腔湿润。
生活习惯：睡前饮酒、吸烟会刺激口腔黏膜，减少唾液分泌。建议戒烟限酒，睡前避免咖啡因和辛辣食物，减少口腔刺激。
