女性生理期是否正常，需结合周期规律性、经量、伴随症状综合判断。正常周期为21~35天，经期3~7天，经量20~60ml。
周期异常：周期＜21天或＞35天可能提示内分泌失调或妇科疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。需通过妇科超声、激素检查明确病因。
经量异常：经量＜5ml（点滴出血）或＞80ml（大量出血）均属异常。前者可能与子宫内膜薄、卵巢功能衰退有关，后者需警惕子宫肌瘤、凝血功能异常等。
症状异常：严重痛经（影响正常活动）、经期延长（超过7天）、经前综合征（如严重情绪障碍、头痛）或异常出血（非经期出血），需及时就医排查子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。
特殊人群提示：青春期初潮后1~2年、围绝经期（45~55岁）月经不规律属过渡阶段，若持续异常需检查；长期精神压力大、过度节食或剧烈运动者易导致月经紊乱，建议调整生活方式。
干预建议：优先通过规律作息、均衡饮食、适度运动改善；若症状影响生活，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解痛经，或采用短效避孕药调节周期。
