手涨疼可能由多种原因引起，包括生理性因素（如长时间保持同一姿势）、病理性因素（如关节炎、腱鞘炎、神经压迫等）。
- 关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病会引起关节炎症，导致手部肿胀疼痛，常伴随晨僵、关节活动受限，多见于中老年人，女性发病率较高。
- 腱鞘炎：长期重复性手部动作（如家务劳动、乐器演奏）可能引发腱鞘炎，表现为局部疼痛、肿胀，活动时疼痛加重，常见于手指屈肌腱处。
- 神经压迫：颈椎病、腕管综合征等压迫神经时，可能导致手部麻木、疼痛、肿胀，夜间或清晨症状可能加重，长期伏案工作者风险较高。
- 特殊人群注意事项：老年人需警惕骨质疏松性骨折或关节炎进展；孕妇因激素变化和体重增加，手部肿胀概率上升；糖尿病患者需监测血糖，预防糖尿病神经病变或血管病变导致的手涨疼。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断并接受针对性治疗。
