孕晚期痔疮脱出是孕期常见问题，与子宫压迫、便秘及激素变化相关，通常产后可缓解。
孕期痔疮脱出分类及应对
1.轻度脱出：仅排便后脱出，可自行回纳。建议每日温水坐浴，每次15分钟，促进局部血液循环；避免久坐，适当散步。
2.中度脱出：需手推回纳，伴轻微疼痛。可在医生指导下使用安全外用药物缓解症状，但优先选择非药物干预。
3.重度脱出：持续脱出，伴出血或嵌顿。需尽快就医，医生评估后可能采用保守治疗或手术干预。
特殊人群注意事项
-高龄孕妇：需加强监测，避免脱出物嵌顿，增加血栓风险。
-有便秘史者：孕期应增加膳食纤维摄入，每日饮水1500~2000ml，必要时使用乳果糖等安全通便药物。
-合并高血压或糖尿病者：需严格控制基础疾病，避免脱出物破损引发感染。
预防与护理要点
-饮食调整：每日摄入25~30g膳食纤维，多吃燕麦、芹菜、苹果等食物。
-避免腹压增加：提重物、用力排便等行为需避免，养成规律排便习惯。
-产后护理：产后42天内坚持提肛运动，促进盆底肌恢复，减少复发风险。
