舌头发麻可能由多种原因引起，包括饮食刺激、药物副作用、神经系统问题或潜在疾病等，需结合具体情况排查。
饮食或药物因素：食用过辣、过烫食物或接触刺激性物质（如花椒、辣椒素）可能短暂刺激舌部神经末梢。某些药物（如降压药、抗生素）可能引发味觉异常，停药后通常缓解。
神经系统问题：短暂性脑缺血发作、中风等脑血管疾病可能影响舌部供血，伴随肢体麻木、言语不清等症状。颈椎病压迫神经也可能导致舌麻，尤其长期伏案工作者需注意。
口腔或全身疾病：口腔感染（如口腔溃疡）、舌部溃疡或灼口综合征可能引起局部麻木。糖尿病患者因神经病变或血糖波动，易出现舌麻，需监测血糖。
其他原因：重金属中毒（如铅、汞）、自身免疫性疾病（如干燥综合征）或维生素缺乏（如B族维生素）也可能导致舌麻。长期吸烟、酗酒者风险较高。
若舌麻持续超过24小时，或伴随吞咽困难、言语障碍、头痛等症状，应及时就医，通过影像学检查、血液检测等明确病因，针对性治疗。日常建议避免刺激性饮食，保持口腔卫生，控制基础疾病（如高血压、糖尿病）。
