治疗牙龈出血的牙膏选择需结合出血原因,优先含抗菌、止血或温和抗炎成分,同时配合口腔清洁和基础护理。
一、牙菌斑/牙结石引发的牙龈出血:此类情况因牙面菌斑堆积、牙结石刺激导致,牙膏宜含氯己定(短期使用控制菌斑)、氟化物(增强牙釉质抗酸能力),每日早晚刷牙配合牙线使用,每半年专业洗牙一次。
二、维生素C缺乏相关牙龈出血:长期维生素C不足致牙龈脆弱易出血,需优先通过新鲜蔬果补充维生素C,同时使用含氨甲环酸的温和止血牙膏,避免酸性成分刺激牙龈。
三、口腔炎症性牙龈出血(牙龈炎/牙周炎):除日常清洁外,可选择含黄芩提取物、三七皂苷等天然抗炎成分的牙膏辅助控制炎症,避免高浓度氯己定(长期使用致菌群失调),需配合牙周基础治疗。
四、特殊人群牙龈出血:1. 儿童(6岁以下):使用含氟量≤0.1%的牙膏,家长监督刷牙(2分钟/次),减少吞咽;2. 孕妇:选择无刺激成分(避免高浓度氯己定),可使用含茶树油的温和抗菌牙膏;3. 老年人:牙龈萎缩需温和抗菌牙膏,定期检查口腔,避免横向用力刷牙。



