怀孕2个月孕吐严重时，需结合非药物干预与必要药物辅助，优先通过饮食调整、生活方式改善缓解，若症状持续加重应及时就医。
饮食调整与营养支持
少食多餐，选择易消化、低脂肪食物，如苏打饼干、全麦面包等。避免空腹过久，可在床头备少量零食，晨起时先吃几片饼干再起床。补充维生素B6和锌元素，研究表明维生素B6可缓解孕吐症状，锌有助于改善食欲。
生活方式优化
保持室内空气流通，避免油烟、异味刺激。适当进行轻度活动，如散步10-15分钟，可促进胃肠蠕动。保证充足睡眠，避免过度疲劳，夜间睡眠不足会加重孕吐反应。
药物干预
若非药物措施无效，可在医生指导下短期使用维生素B6制剂或止吐药物。需注意避免自行用药，尤其是妊娠早期胚胎器官形成阶段，用药需严格遵循医嘱。
特殊情况处理
对于体重下降超过5%、持续呕吐无法进食、出现脱水症状（如尿量减少、皮肤干燥）的孕妇，应立即就医，通过静脉补液等方式维持营养和电解质平衡。有高血压、糖尿病等基础疾病的孕妇，需在专业医疗团队监护下调整治疗方案。
