治疗膝关节病以非药物干预为优先，结合药物、手术及康复训练，需根据病情严重程度和个体差异选择方法。
一、非药物干预
涵盖优化运动、减重、物理治疗及生活方式调整。运动方面，游泳、骑自行车等低冲击运动可增强膝关节周围肌肉，减轻压力；避免深蹲、爬楼梯等动作。体重超标者需通过健康饮食与规律运动减重，以降低关节负荷。物理治疗包括热敷、冷敷、超声波及电疗等，可缓解疼痛与炎症。
二、药物治疗
以口服非甾体抗炎药（如布洛芬）和外用药物（如双氯芬酸凝胶）为主，短期缓解疼痛，但长期使用需遵医嘱。关节腔注射透明质酸钠可改善关节润滑，适用于轻中度骨关节炎患者。
三、手术治疗
适用于保守治疗无效、关节软骨严重受损或畸形患者。常见术式包括关节镜清理术（修复半月板或滑膜）、截骨术（改善力线）及人工关节置换术（终末期关节病）。
四、特殊人群注意事项
老年人应加强关节保护，避免剧烈运动；肥胖患者需严格控制体重；糖尿病患者需严格控糖，预防关节感染风险；孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，用药需咨询医生。
